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Budo-Gymnastik 2

Grundlagengymnastik des Kubayamashi-Do

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl an Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person im Alltag und Beruf. — Stretching — Rückengymnastik — Muskelaufbau-Übungen — Anatomie und Gesundheit — Gymnastik für Finger und Füße — Prophylaxe gegen Rückenschmerzen — Verschiedene Beispiele für ein ausgiebiges Zirkeltraining — Trainingsplan für eine ausgewogene Kampfsport-Gymnastikweiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-942719-48-3 / 978-3942719483 / 9783942719483

Verlag: Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlag

Erscheinungsdatum: 30.11.2016

Seiten: 204

Auflage: 2

Autor(en): Robert F. Glener

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