In wenigen Minuten die Entspannung und Freude des letzten Urlaubs aufleben lassen? Mit der von Steffen Ulrich Keim entwickelten visualisierten Atemmeditation ist das ganz leicht. Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und dafür genügen schon ein paar Atemzüge. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der U-Bahn oder beim Joggen: Diese CD bietet dem Hörer die schönsten 6 Mini-Urlaube des Buches, die ihn in jeder Situation ein Urlaubsgefühl erleben lassen.weiterlesen