5:2 Diät Kochbuch für Anfänger 150 leckere Rezepte in unter 20 Minuten! Der perfekte Einsteiger-Guide in die effektive 5:2 Diät inklusive Einführung und vielen wertvollen Tipps und Tricks für den Start. Sie möchten effektiv und nachhaltig Gewicht verlieren? Sie möchten schlank bleiben – ohne Jo-Jo-Effekt? Sie sind auf der Suche nach schnellen Rezepten, die richtig lecker sind? Sie möchten Ihre Diät einfach und unkompliziert im Alltag umsetzen? Sie möchten auf gesundem Weg abnehmen? Dieser umfassende Rezept-Ratgeber in die 5:2-Diät ist der ideale Einstieg für alle, die effektiv, einfach und vor allem gesund und nachhaltig ihr Gewicht reduzieren möchten. Das Besondere an dieser Abnehmmethode: Die 5:2-Diät wurde von Frauen für Frauen entwickelt - ursprünglich, um das Brustkrebs-Risiko zu senken. Fest steht, dass vor diesem Hintergrund eine völlig neue und unkomplizierte Ernährungsweise entstand, die sich immer und überall umsetzen lässt – zu Hause, im Büro, mit Familie oder sogar im Urlaub. Mit nur zwei moderaten Fastentagen pro Woche gelingt es auch Ihnen, endlich Ihr Wunschgewicht zu erreichen und die Traumfigur langfristig zu halten. Sogar das Schlemmen kommt bei dieser innovativen Methode nicht zu kurz. Denn: Abnehmen und Genießen schließen sich bei der 5:2-Diät nicht aus! Die 150 schnellen und einfach nachkochbaren Rezepte in diesem Buch sind der beste Beweis dafür.weiterlesen