Das Aqua-Nudel Workout-Buch
Taschenbuchausgabe
Produktform: Buch
DAS AQUANUDEL WORKOUT-BUCH im Taschenbuchformat stellt zahlreiche
Einsatzmöglichkeiten der Aquanudel vor. Der kompakte Theorieteil
beschreibt die Einsatzgebiete und die Eigenschaft der Aquanudel. Der große
Praxisteil ist in sechs Themengebiete unterteilt: Dehnung, Gleichgewicht,
Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß sowie Massage & Entspannung.
Alle Übungen werden ausführlich in den Hauptübungsvorschlägen,
vielen Übungsvariationen, Bilddarstellungen und Texten erläutert. Dieses
Buch garantiert ein abwechslungsreiches AQUANUDEL WORKOUT und
ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen.weiterlesen