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Das Geschenk des Schlafes

50 Tipps für eine erholsame Nacht

Produktform: Spiel

Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9624432-1-4 / 978-3962443214 / 9783962443214

Verlag: Laurence King Verlag

Erscheinungsdatum: 24.03.2023

Auflage: 1

Übersetzt von Frederik Kugler
Autor(en): Alice Gregory, Maria Medem

18,00 € inkl. MwSt.
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