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Das große Buch vom Skilanglauf

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Mit diesem umfassenden Werk zeigen die Autoren die Vielfalt des Skilanglaufsports auf. Sportler und Trainer erhalten fundierte Tipps zum Techniktraining, zur Trainingsgestaltung und zum langfristigen Leistungsaufbau. Auch zu Skiausrüstung und Skipräparation, zum Kraft- und Sommertraining, zur Ernährung und vielen weiteren Fragen gibt das Buch kompetente Antworten. Lehrer, Sozialpädagogen, Gruppen- und Übungsleiter finden darüber hinaus Anregungen zur Gestaltung von Skikursen und -freizeiten. Für Lernende steht ein bewährtes methodisches Repertoire an Übungsformen und Bewegungsaufgaben zur Verfügung.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-89899-697-6 / 978-3898996976 / 9783898996976

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 29.09.2011

Seiten: 448

Auflage: 2

Beiträge von Georg Neumann, Christine Ostrowski
Autor(en): Kuno Hottenrott, Veit Urban

29,95 € inkl. MwSt.
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