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Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Produktform: Audio CD

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann (1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19) weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8371-3994-5 / 978-3837139945 / 9783837139945

Verlag: Random House Audio

Erscheinungsdatum: 30.10.2017

Angekündigt für den 17.04.2017

Übersetzt von Karin Weingart
Gelesen von Daniela Hoffmann
Autor(en): Patrizia Collard

9,99 € inkl. MwSt.
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