Das kleine Taschenbuch zur Selbsthilfe handelt von einem einfach anwendbarem Konzept zu innerem Wachstum, Selbstentfaltung und dem Streben nach einem erfüllten Leben. Mittels eines 3-Phasen Musters wird es dem Leser gelingen sich automatisch, während des Lesens, Gedanken über die Verantwortung für sein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen, positive Veränderungen anzustreben und die Macht der Selbstreflexion zu entdecken. Das Ziel dieser Hilfestellung für jedermann ist die physische Gesundheit zu optimieren, mentale Resilienz aufzubauen und ein emotionales Gleichgewicht. Das Buch begleitet den Leser nicht nur auf diesem Weg, sondern ruft ihn regelrecht zum aktiven Tun auf. Es lädt dich dazu ein, aktiv an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten, Veränderungen anzunehmen und bewusst Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinen Werten und Zielen stehen. Selbsthilfe ist ein fortwährender Prozess, und dieses Buch wird dir helfen, die Werkzeuge zu erlangen, die du benötigst, um diese Reise mit Selbstbewusstsein und Entschlossenheit anzutreten.weiterlesen