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Das Maximal Prinzip im Triathlon

Schneller werden durch weniger Training

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Das Maximalprinzip im Triathlon – oder wie man mit weniger Training schneller wird Wie schafft es ein Vollzeit-berufstätiger Triathlet mit durchschnittlich 10-12 Stunden Training in der Woche zwei Mal beim Ironman Hawaii unter die 9-Stunden-Schallmauer zu kommen und eine Bestzeit von 8:24-Stunden beim Ironman Schweden zu erzielen? Dieser Frage gehe ich im vorliegenden Buch nach und werde aufzeigen, wie man mit weniger Training und mehr Erholung maximale Ergebnisse erzielt. Von den daraus gewonnenen Erkenntnissen profitieren Triathleten aller Leistungsklassen. Das Buch behandelt Schritt für Schritt auf welche athletischen Fähigkeiten es ankommt um auf der Langdistanz bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, zeigt dies anhand vieler Beispiele von Athleten die auf diese Art trainieren und fasst das Ganze in praktischen und einfach umsetzbaren Trainingsplänen zusammen. weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9820483-0-7 / 978-3982048307 / 9783982048307

Verlag: Krake Verlag

Erscheinungsdatum: 12.12.2018

Seiten: 90

Auflage: 1

Zielgruppe: Triathleten, Sportbegeisterte, interessierte Personen am Schwimmen, Laufen, Radfahren, Fitness, Crossfit, Triathlon, Laufen, Hindernislauf und Hyrox

Autor(en): Michael Krell, Lukas Storath

17,90 € inkl. MwSt.
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