Das muskel- und sehnenstärkende Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 270 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Qigong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher für kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V. Seine Kurse sind von diversen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen zertifiziert. Dies ist die 2. überarbeitete Auflage 2016 in der Sonderedition Farb-Fotos. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.deweiterlesen