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Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer. weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-641-21224-7 / 978-3641212247 / 9783641212247

Verlag: Südwest

Erscheinungsdatum: 10.04.2017

Angekündigt für den 07.12.2016

Seiten: 224

Autor(en): Matthias Steiner, Inge Steiner

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