Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Das ultimative Schlingentraining

Effizient funktionell trainieren

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt – in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt. Dieses erste Buch zum TRX bietet 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86413-597-2 / 978-3864135972 / 9783864135972

Verlag: riva

Erscheinungsdatum: 12.09.2014

Seiten: 200

Autor(en): Marcel Doll

15,99 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

sofort lieferbar - Lieferzeit 1-3 Werktage

zurück