Kraft und Energie schöpft der Mensch aus Elastizität und Geborgenheit. Diese Produktion bringt Ihnen, Ihren persönlichen Physiotherapeuten direkt nach Hause. Benutzen Sie dieses 10 minütige Dehnungs- und Entspannungsprogramm und gewinnen Sie Kraft und Wohlbefinden für den Tag. Alle Übungen mit Abbildungen. Trackliste: 01. Dehnen und Entspannen - Intro, 02. Übung 02, 03. Übung 03, 04. Übung 04, 05. Übung 05, 06. Übung 06, 07. Übung 07, 08. Übung 08, 09. Übung 09, 10. Übung 10, 11. Dehnen und Entspannen - Finaleweiterlesen