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Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.

Befreie dich vom emotionalen Essen und lebe mit Leichtigkeit

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Julia Sahms Coaching-Konzept setzt an der Ursache von Übergewicht an: Anstelle die xte Diät zu empfehlen, betrachtet Julia Sahm den Menschen als Ganzes. Sie erklärt, wie die eigene Persönlichkeit entsteht und welche psychologischen Aspekte zu emotionalem Essen führen. Praktische Übungen helfen, Gedanken und Verhalten nachhaltig zu verändern und ein gesundes Verhältnis zu Essen sowie positives Körpergefühl zu entwickeln.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7679-1293-9 / 978-3767912939 / 9783767912939

Verlag: Copress

Erscheinungsdatum: 02.05.2022

Seiten: 252

Zielgruppe: Alle, die schon lange mit Übergewicht kämpfen, die entspannt abnehmen und ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten

Autor(en): Julia Sahm

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