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Der Körper weiß den Weg

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Selbstheilungskräfte aktivieren Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.weiterlesen

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Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86739-230-3 / 978-3867392303 / 9783867392303

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Erscheinungsdatum: 07.08.2023

Seiten: 208

Auflage: 1

Zielgruppe: Zielgruppen: Menschen in psychischen Krisen und in Genesungsprozessen; Angehörige; Selbsthilfegruppen

Autor(en): Nicole Amrein, Maja Lo Faso, Manuela Grieser

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