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Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8354-1465-5 / 978-3835414655 / 9783835414655

Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum: 08.01.2016

Angekündigt für den 08.01.2016

Seiten: 352

Auflage: 1

Autor(en): Frédéric Delavier, Michael Gundill
Übersetzt von Birgit Dauenhauer

29,99 € inkl. MwSt.
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