Inhalt: Einführung in Qigong Yangsheng – Demonstration der gesamten Übungsfolge – Demonstration mit detaillierten Erklärungen jeder einzelnen Ausdrucksform – Übungen in fester Position (1. Stufe des Übens) – Ein Beispiel für die Übung im Gehen 2. Stufe des Übens) – Demonstration einer Übung im freien Stil (3. Stufe des Übens). Länge: ca. 90 Minuten DVD: ISBN 978-3-944002-51-4 25,00 €weiterlesen