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Die 7 Aigelsreiter

Die 7 Aigelsreiter für Wohlbefinden und Leistungssteigerung

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)

Bei den 7 Aigelsreiter handelt es sich um ein modernes, einfaches aber wirkungsvolles Rezept für körperliches Wohlbefinden und allgemeiner Leistungssteigerung. Der Schwerpunkt dieses Trainings mit 7 Dehnungen und 7 Kräftigungen der Hauptmuskelgruppen liegt beim Beckengürtel, dem anatomischen Zentrum des Körpers. Ganz gezielt werden bei regelmäßigem Training die wichtigsten Muskelgruppen in Form von Dehnungen und Kräftigungen in die natürliche Balance gebracht und so mögliche Dysbalancen behoben. So wird der Weg frei zu einem schmerzfreien, gelenkigen und lebendigem Dasein. Bis ins hohe Alter. weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9501544-0-5 / 978-3950154405 / 9783950154405

Verlag: Aigelsreiter, Alena, Dr.

Erscheinungsdatum: 30.11.2012

Seiten: 151

Auflage: 8

Illustriert von Thomas Koch, Oliver Wolf
Bearbeitet von Helmut Aigelsreiter
Autor(en): Alena Aigelsreiter

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