Die 8 Glieder des Yoga stellen für moderne selbstbestimmt Übende eine hocheffiziente Integration von Methoden dar. Damit kann man einen aktiven Lebensstil mit den Vorgaben der Jahrhunderte alten Yoga Sutras des Patanjali in Einklang bringen. Das Zentrum allen spirituellen Fortschritts bildet das Nervensystem eines jeden Menschen auf Erden. Setzt man diese lang erprobten Methoden in einer selbstabgestimmten täglichen Routine ein, dann stellen wir fest, dass es – unabhängig in welcher Kultur oder religiösen Umgebung wir beheimatet sind – zu einer spirituellen Entfaltung kommt. Das führt zum Aufkommen von bleibender innerer Stille, ekstatischer Glückseligkeit, ausströmender göttlicher Liebe und Selbst-Erkenntnis. In diesem Buch gehen wir ausführlich auf die Gesamtstruktur, Integration und die Abstimmung der Yoga-Übungen ein, die bereits in dem weitläufigen Lehrmaterial der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) vorgestellt wurden.weiterlesen