Dieser Ratgeber richtet sich an medizinische Laien, die bereit sind, sich mit den beschriebenen Heilmethoden zu beschäftigen, um sich im Krankheitsfall oder auf Reisen selbst helfen zu können. Die Mittel, die empfohlen werden, können in jeder Apotheke bestellt, oder im Bioladen und /oder Reformhaus besorgt werden. Aus den Bereichen Aromatherapie, Ayurveda, Biochemie nach Dr. Schüßler, Homöopathie, Phytotherapie oder Urintherapie werden die wichtigsten Mittel für Erkrankungen und Notfälle von A-Z vorgestellt. Der Benutzer entscheidet, aus welchem alternativen Bereich er sich bedienen will. Dieser Ratgeber sollte in keinem alternativen Haushalt fehlen. Eine ausführliche Literaturliste bietet den Anreiz, sich tiefer in die Materie einzuarbeiten. weiterlesen