Die Heilkraft des Atems für einen erholsamen Schlaf
Ein Handbuch
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Im theoretischen Teil des Handbuchs erläutert die erfahrene Atemtherapeutin Susanne Duden, wie es zu Schlafstörungen kommt und was man dagegen tun kann. Sie stellt die Methode des bewussten Atems vor und erklärt, wie diese den Schlaf fördert.weiterlesen
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