Die JUDO Bodentechnik: Das Lehrbuch für die gesamte Judo-Bodentechnik. Die im Kampf bewährten und bei Gürtelprüfungen geforderten Halte-, Würge- und Hebeltechniken werden ausführlich in ihrer Wirkungsweise beschrieben und exakt definiert - eine reich bebilderte Sammlung wirksamer Bodentechnik und zweckmäßiger Verteidigungsmethoden auf der Matte. . vermittelt wichtiges Judo-Wissen!weiterlesen