Track 1: Meine Gedanken haben Kraft / Meditation zum Mentale-Stärke-Trainieren (40 Min.) Track 2: Mit Gedanken den Körper beeinflussen / Autogenes Training mit 6 Formeln (25 Min.) Track 3: Durch Gedankenbilder Gefühle erzeugen / Fantasiereise (10 Min.) DIE KRAFT DER GEDANKEN NUTZEN – POSITIV DENKEN LERNEN UND BEWUSST LEBEN Die Kraft der Gedanken gehört zu den geistigen Fähigkeiten jedes Menschen. Gedanken beeinflussen Gefühle. Und Gefühle lassen Handlungsimpulse in uns aufsteigen, mit denen wir das Leben gestalten. Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass Sie den ganzen Tag vor sich hin denken? Wir können nicht „nicht denken“. Manchmal schenken wir dieser Tatsache kaum Beachtung. Dadurch fällt uns unter Umständen auch nicht auf, dass ungeordnete Gedanken und ungünstige Glaubenssätze, an die wir uns gewöhnt haben, unser Leben unnötig schwer machen. Ohne es zu wollen, stehen wir uns manchmal vielleicht selbst im Weg. Doch das können wir jederzeit ändern. Mit diesem Album entwickeln und nutzen Sie Ihre mentalen Kräfte für mehr Vitalität, Erfolg, Gesundheit und Lebensqualität. Die effektiven Übungen wurden von der international ausgebildeten Meditationslehrerin und Mentaltrainerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen. TRACK 1: MEINE GEDANKEN HABEN KRAFT / MEDITATION ZUM MENTALE-STÄRKE-TRAINIEREN Mit der geführten Meditation „Meine Gedanken haben Kraft / Meditation zum Mentale-Stärke-Trainieren“ entdecken Sie die Kraft der Gedanken in Ihrem Alltag und erkennen, wie Sie sich selbst beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen können. Viele Menschen nutzen für Ihr Mentaltraining Übungen, die an der Oberfläche bleiben und keine dauerhafte Verbesserung ermöglichen können. Diese Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, tiefer zu gehen und positives Denken in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern. Durch effektive Entspannungstechniken werden Sie professionell und sicher in eine wohltuende Tiefenentspannung geführt. Ihr Körper darf regenerieren und sich ausruhen. Ihr Geist bleibt hellwach und klar. Im Zustand dieser Entspannung und unterstützt durch die sprachliche Führung und ein erstklassiges Sounddesign können Sie Ihr gewohntes Gedankenkarussell stoppen. Sie beginnen, Ihrem Unterbewusstsein neue, positive und unterstützende Impulse zu geben. Im meditativen Zustand können Sie in dieser Übung dadurch: mentale Stärke aufbauen positiv denken lernen positive Gefühle erzeugen positive Veränderungen im Leben möglich machen Im Anschluss werden Sie wieder sanft aus der Meditation geführt. Aufgetankt mit positiven Ideen und Impulsen beginnen Sie nun, die Kraft der Gedanken für Ihre Wünsche, Ziele und Visionen in Ihrem Alltag einzusetzen. TRACK 2: MIT GEDANKEN DEN KÖRPER BEEINFLUSSEN / AUTOGENES TRAINING MIT 6 FORMELN Der zweite Titel auf dem Album „Die Kraft der Gedanken“ ist das Autogene Training „Mit Gedanken den Körper beeinflussen“. Ein Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Selbsthypnose. Unter professioneller Anleitung wenden Sie sich Ihrem Körper zu und schaffen es, ihn durch die Wiederholung von sogenannten Befehlsformeln selbstständig in einen tiefenentspannten Zustand zu versetzen. Nur mit Ihrer Gedankenkraft nehmen Sie so Einfluss auf Ihre Körperfunktionen und Ihr Wohlbefinden. Das Autogene Training ist daher mehr als eine Entspannungsübung. Es zeigt Ihnen, dass Sie allein durch Ihre Gedanken Unglaubliches in Gang setzen und sogar Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. TRACK 3: DURCH GEDANKENBILDER GEFÜHLE ERZEUGEN / FANTASIEREISE Mit dem dritten Titel auf diesem Trainings-Album können Sie eine wohltuende Fantasiereise genießen. Sie erschaffen Gedankenbilder, mit denen Sie Ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken. Diese Fantasiereise ist gleichzeitig eine Achtsamkeitsübung, da Sie sich für die emotionale Wirkung Ihrer Gedanken sensibilisieren. Durch diese Reise erkennen Sie, wie leicht es ist, positive Gefühle in Ihrem Alltag zu erzeugen. DIE KRAFT DER GEDANKEN – JETZT BESTELLEN Genießen Sie alle drei Entspannungsübungen und Meditationen auf diesem Album und bestellenSie sich „Die Kraft der Gedanken – Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation“ jetzt ganz bequem als Audio-CD. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entdecken und Entfalten Ihrer positiven Gedankenkraft!weiterlesen