Marilyn Monroe, eine wahre Ikone, wird bis heute für ihre explosive Karriere in Film, Musik und Modeln verehrt. Ihre Schönheitsgeheimnisse sind nach wie vor heiß begehrt, und viele Fans fragen sich: Was hat die blonde Sexbombe gegessen, um ihre Figur zu halten und genug Energie für ihre hektischen Dreharbeiten zu haben? Im Gegensatz zu modernen Hollywoodstars hatte Monroe keinen Privatkoch oder maßgeschneiderten Essenslieferdienst. Stattdessen war sie eine versierte Köchin, die ihre Mahlzeiten gerne selbst zubereitete. Viele ihrer Rezepte waren alles andere als einfach, und manche ihrer alltäglichen Abendessen könnten als ziemlich ungewöhnlich bezeichnet werden. Monroe begann ihren Tag oft mit einem Glas warmer Milch, in das sie zwei rohe Eier einrührte – eine schnelle und proteinreiche Mahlzeit. Zum Mittagessen bevorzugte sie einfache, nahrhafte Gerichte wie Steak oder Leber mit rohen Karotten. Abends kochte sie gerne zu Hause, zum Beispiel Lammkoteletts mit Erbsen oder Karotten als Beilage. Und ab und zu gönnte sie sich eine süße Leckerei wie Eiscreme. Ihre Ernährung war einfach, aber ausgewogen, und half ihr, ihre Energie und Figur zu halten. Marilyn Monroe bleibt ein faszinierendes Vorbild, nicht nur wegen ihrer Karriere, sondern auch wegen ihrer einzigartigen Herangehensweise an Ernährung und Fitness.weiterlesen