Die Kunst des Gung-Fu Mit Sibok Francois Arambel In diesem Buch präsentiere ich Ihnen meine eigenen Folge- und Erweiterungstechniken auf die Basistechniken des Gung-Fu. Die Auswahl variiert von Take Downs und Sweeps über Würger zu Kontern auf Kicks und Kniestöße…Stellen Sie sicher, dass Ihre Basis solide und gut ist, bevor Sie mit dem Training dieser Techniken beginnen. Sibok Francois Arambel, einst Haupttrainer im Club von James DeMile in Seattle, unterrichtet seit 2001 im Südwesten Frankreichs. 96 Seiten Format: 23,5 X 16,5cmweiterlesen