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Die sieben Säulen des Stressmanagements

Befreie dich von Stress und Ärger

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist – und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach. Und letztlich stellen beide fest, dass sie alles selbst in der Hand haben – zum Glück! Ein mutmachendes Buch für alle Gestressten mit umfangreichem Übungsmaterial.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-451-82775-4 / 978-3451827754 / 9783451827754

Verlag: Verlag Herder

Erscheinungsdatum: 11.07.2022

Seiten: 240

Auflage: 1

Autor(en): Thomas Fritzsche

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