Ein Ratgeber, durch den Betroffene erlernen können, eine Depression oder ein Burn-out besser zu verstehen. Es wird den Patienten eine positive Denkweise suggeriert. Menschen, die an Depression oder Burn-out erkrankt sind, haben Stimmungs- und Gefühlsschwankungen, die sie selbst oft nicht erklären können. Traurigkeit, allgemeine Interessenverweigerung, Antriebslosigkeit und emotionale Leere umgibt diese Menschen. Daraus entstehen oft zahlreiche körperliche Beschwerden und Krankheiten. In diesem Ratgeber werden verschiedene Möglichkeiten zur Selbstbehandlung einer anfänglichen Depression und Burn-out gegeben.weiterlesen