Der Übende wird mit einleitenden Kapiteln wie "Religion, Opfer und Yoga" oder "Praktische Hinweise zum Erarbeiten der asana" an die notwendige innere Haltung für ein Arbeiten mit den Übungen und Übungsreihen herangeführt. Die im Schwierigkeitsgrad ansteigenden Übungsreihen sind für ein meditativ-kontemplatives Erarbeiten gedacht und beschreiben einen Übungsweg, auf dem der Schüler die seelischen und geistigen Dimensionen des Lebens mit Hilfe von Yogaübungen tiefer kennenlernen kann. Das Yogaüben enthebt sich aus den bekannten Formen einer körperlichen Übungsdisziplin in die Weite eines universalen Studierend der Lebensgesetze. Die Texte sind in einer künstlerischen, teilweise beinahe lyrischen Sprachform gehalten.weiterlesen