Los Talk shows, los comentarios de blogs y los libros han hecho de la Dieta Paleo la dieta IT del año, incluso de la década. Amigos, colegas y estrellas por igual están evitando los alimentos procesados y llevando sus hábitos de consumo de regreso a la era Paleolítica, re-programando sus cuerpos y haciendo cambios que los beneficien por los siguientes años. Aun así muy seguido los cómos y los porqués de este estilo de vida se dejan a un lado en favor de solo perder peso. Los beneficios de la salud en general de este acercamiento se pierden en el fervor de Hollywood, dejándonos a quienes buscamos perder peso y estar saludables un poco confundidos. Este compendio increíble y complete en este acercamiento de estilo de vida que lo abarca todo aclarará tal confusión, separando los hechos de los mitos. * Hecho: Comer Paleo TE ayudará a perder peso. * Hecho: Comer Paleo incrementará tu salud general. * Hecho: Paleo no es una proposición de todo o nada - más una realidad 80/20. * Ficción: Comer Paleo es aburrido e increíblemente restrictivo. Lleno de información, historia, hechos y recetas, este libro es tu respuesta "todo en uno" para crear cambios durables en tu vida, de la Forma Paleo.weiterlesen