Endlich sein, wie wir wirklich sind, alle Rollen und Masken abstreifen – das führt uns in ein glückliches, selbstbestimmtes und kraftvolles Leben. Doch leichter gesagt, als getan. Für alle, die sich täglich ohne Erfolg in Yoga-Sessions quälen, meditieren ohne Ende oder unzählige Weisheitsbücher lesen, ist dieses Buch gedacht. Mit 70 einfachen Achtsamkeitsübungen, Coaching-Tipps und inspirierenden Weisheiten für jeden Tag findet der Leser endlich Schritt für Schritt zu sich und in ein glückliches Leben. Ohne Druck, ohne Verpflichtung schenkt dieses Buch kleine Auszeiten, die jede Seele stark machen.weiterlesen