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Entspannung für Kinder

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-432-10248-1 / 978-3432102481 / 9783432102481

Verlag: TRIAS

Erscheinungsdatum: 26.04.2017

Seiten: 152

Auflage: 1

Zielgruppe: Gesundheitsinteressierte

Autor(en): Dietmar Ohm

19,00 € inkl. MwSt.
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