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Entspannungs-Training (Leben Lernen, Bd. 16)

Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.weiterlesen

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Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-608-89250-5 / 978-3608892505 / 9783608892505

Verlag: Klett-Cotta

Erscheinungsdatum: 19.03.2019

Seiten: 199

Auflage: 14

Autor(en): Douglas A Bernstein, Thomas D Borkovec, Leonhard P Ullmann, Douglas A. Bernstein, Thomas D. Borkovec, Leonhard P. Ullmann

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