Ben Carpenter macht keine falschen Versprechungen. Er zeigt uns nicht den einen Weg, mit dem wir alle zu unserem Traumkörper kommen. Denn eine solche Universallösung gibt es nicht. Der erfolgreiche Fitness-Influencer leitet uns sicher durch das Minenfeld an Fehlinformationen, das die Abnehmindustrie geschaffen hat. Er erklärt uns umfassend, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt uns, auf Grundlage dessen die beste individuelle Abnehmlösung für unseren eigenen Körper zu finden. Und er ruft uns ins Gedächtnis: Abnehmen ist nicht alles im Leben, der eine Körper nicht besser oder schlechter als der andere. Dieses Buch gibt uns Orientierung, wo wir sie angesichts des Diät-Dschungels und Schönheitswahns längst verloren haben.weiterlesen