Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Flacher Bauch - starker Rücken

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Eine starke Körpermitte ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils. Dank ihr bleibt man im Alltag und beim Sport reaktionsschnell, agil und weniger anfällig für Verletzungen. Die Autorinnen stellen zahlreiche Übungen für das Trainieren der tiefen Schichten der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens vor. Fotos und auch Videos helfen bei der korrekten Ausführung der einzelnen Bewegungen.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8403-7925-3 / 978-3840379253 / 9783840379253

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 15.07.2024

Seiten: 216

Auflage: 3

Autor(en): Gabi Fastner, Ingrid Manhart

22,00 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück