Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

FREIATMEN

Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern – auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8312-0629-2 / 978-3831206292 / 9783831206292

Verlag: Komplett-Media

Erscheinungsdatum: 04.04.2024

Angekündigt für den 01.12.2023

Seiten: 200

Autor(en): Timo Niessner

22,00 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück