”Das Leben beginnt an dem Tag, an dem Du Dir gewahr wirst, wer Du bist. Von diesem Tag an möchtest Du aufbauen, wer Du sein solltest. Wenn Du Dich soweit aufgebaut hast, dass Du bist wer Du sein solltest, wenn Du an diesem Punkt bist, hast Du das Recht, überzufliessen und zu teilen… Zuerst muss das Gefäß vorhanden sein. Dann muss es gefüllt werden. Und schliesslich kann es dann überlaufen.“ - Yogi Bhajan Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, wird auch die Wissenschaft der Realität genannt, weil es durch den Wandel des Bewusstseins, der durch aktive Einwirkung – ob physisch oder mental – erzeugt wird, den Mensch auf eine Reise von wo er ist hin zu wer er ist führt. Auf dieser Reise geschieht eine Transformation: Die Identität ist noch die gleiche, jedoch der Mensch beginnt sich von einem Zustand des Mangels an Übereinstimmung mit seiner eigenen Identität – wo er ist – zu einer vollkommenen Einheit mit seiner Identität zu bewegen: wer er ist. Dieser Prozess ist das Resultat einer oft im Menschen schlummernden und doch ständig innewohnenden Eigenschaft: Dem Selbst-Sensorischen System. Dieses Buch beschreibt in großer Detailvielfalt die Drei wesentlichen Meditationen des Kundalini Yoga: Sat Kriya, Kirtan Kriya und Sodarshan Chakra Kriya. Yogi Bhajan empfahl diese drei Meditationen mehr als alles andere, um den Übergang ins beginnende Wassermann-Zeitalter erfolgreich zu meistern. Jede dieser drei Meditationen, jeweils mit ihrer spezifischen Ausrichtung, stimuliert das Selbst-Sensorische System. Basierend auf jahrelanger Erfahrung im Praktizieren und Studieren dieser Meditationen, verleiht Sadhana Singh einen einzigartigen Einblick in die Erfahrung mit den drei Meditationen und präsentiert diese in einem übersichtlich gegliederten System. Dies macht es möglich, die Techniken aus erster Hand zu erleben, den Zugang zu einer vertieften Erfahrung zu öffnen und zu begleiten, sowie Besonderheiten und spezifische Merkmale jeder einzelnen Meditation deutlich zu machen. Dabei werden alle Elemente detailliert veranschaulicht: Beschreibung jeder Meditation und ihrer Effekte; korrekte Haltung und Mudra; tief gehende Erläuterung und Wirkweise der Mantras; Bezüge zu Numerologie und weiteren Zusammenhängen, bis hin zu yogischer Anatomie. From Where You Are To Who You Are ist ein einzigartiges Buch, das wie ein seltenes Juwel eine unerschöpfliche Quelle des Lichts in sich trägt, das Dir erlaubt, besser zu leben, Dich besser zu fühlen, loszulassen, Dich zu entspannen und miteinander zu teilen. weiterlesen