Dass Männer und Frauen unterschiedlich ticken, macht sich auch beim Abnehmen bemerkbar. Männer nehmen meist schneller ab und halten danach das erreichte Gewicht, Frauen kämpfen mit den Pfunden und erleben zudem den Jo-Jo-Effekt. Dieses Buch richtet sich speziell an Frauen und erklärt, wie sich die unterschiedliche Hormonsituation bei den Geschlechtern auf den Stoffwechsel auswirkt, welche Rolle das hormonelle Gleichgewicht spielt, wenn Frauen abnehmen möchten, und welche Zusammenhänge es von der Pubertät bis zur Menopause gibt. Über 85 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und sorgen dafür, dass man das Wunschgewicht hält.weiterlesen