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Gelassen und sicher im Stress

Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen – Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln – Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen – Mit Checklisten, erprobten Übungen und praktischen Tipps. weiterlesen

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-662-67116-0 / 978-3662671160 / 9783662671160

Verlag: Springer Berlin

Erscheinungsdatum: 26.10.2023

Seiten: 254

Auflage: 8

Autor(en): Gert Kaluza

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