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Gesünder arbeiten. Besser leben.

Mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit durchs Jahr

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

www.dein-gutes-jahr.de Wie wäre es, wenn du in diesem Jahr tatsächlich weniger Stress erlebst. Wenn du lernt, dich selbst gut zu behandeln und Selbstfürsorge zu einer guten Routine wird. Mit dem Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben." wird dies möglich. Ganz leicht und Schritt für Schritt. Autorin Carola Kleinschmidt ist Stresspräventionstrainerin hat dieses Mitmachbuch entwickelt. 12 Themen führen die Leser*innen durchs Jahr. 52 leichte Impulse helfen dir dabei, dass Selbstfürsorge und Selbstliebe in deinem Leben Platz finden. Viele kleine Selbsttests, Kästen mit Erklärungen und kluge Gedanken machen Persönlichkeitsentwicklung leicht und bringen Freude in das Vorhaben, dich gut um sich selbst zu kümmern. Es gibt Platz für eigene Notizen und Gedanken. Autorin Carola Kleinschmidt ist bekannt aus Magazinen wie BRIGITTE, PSYCHOLOGIE HEUTE oder SPIEGEL WISSEN. In den sozialen Medien gibt die Expertin für Stressprävention Carola Kleinschmidt zusätzlich Tipps und Anregungen, wie wir unser Leben so gestalten können, dass wir uns gut und gelassen fühlen. Ganz gleich, ob im Außen gerade alles glatt läuft oder nicht. Leser*innen sagen: "Das Buch ist mein Fels in der Brandung des Alltags."weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9822333-0-7 / 978-3982233307 / 9783982233307

Verlag: Carola Kleinschmidt

Erscheinungsdatum: 01.09.2022

Seiten: 240

Auflage: 1500

Zielgruppe: Frauen und Männer, die sich für persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit / mentale Gesundheit interessieren. Menschen, die Berufe mit hohen Belastungen haben und sich aktiv um ihre Selbstfürsorge und Stresskompetenz kümmern möchten.

Autor(en): Carola Kleinschmidt

15,00 € inkl. MwSt.
Das Buch ist Jahresgebunden für 2023 - es veraltet sehr schnell, deshalb Preisreduktion im Januar 2023
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