Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine viele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mit , und versorgt. Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach, wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: Mit erobert den Speiseplan – Verzicht war gestern! Für alle, die erhalten und die möchten. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 85 Farbfotosweiterlesen