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Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-426-42138-3 / 978-3426421383 / 9783426421383

Verlag: O.W. Barth eBook

Erscheinungsdatum: 26.09.2013

Seiten: 464

Auflage: 1

Autor(en): Jon Kabat-Zinn
Übersetzt von Horst Kappen

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