Gesünder und dazu auch noch lecker essen? Das ist keine Wissenschaft! Und es geht auch kostengünstig. Kochen Sie mit Gesund essen - spielend einfach und innerhalb von 30 Minuten. Mit den richtigen Kochbüchern geht das Kochen und Backen leicht von der Hand. Die drei Autoren, die im Schnitt einundzwanzig Jahre alt sind, denken sich gesunde Rezepte aus – und zeigen Ihnen, dass Sie auch mit geläufig erhältlichen Zutaten gesund essen können, und schmecken wird es wirklich jedem. Im Kochbuch finden Sie 120 Rezepte, die entsprechend dem Mahlzeitentyp in Kategorien unterteilt sind. Frühstücksrezepte, Suppen, Aufstriche und so weiter. Bei jedem Gericht finden Sie außer einer einfachen Zubereitungsanleitung auch Nährwertangaben sowie Tipps, wie das Gericht besonders gestaltet werden kann. Das Buch wird sowohl kompletten Anfängern Freude machen, die gerade erst mit dem Kochen beginnen und eine helfende Hand brauchen, als auch erfahrenen Köchinnen und Köchen, die nach originellen und gesunden Rezepten für die ganze Familie suchen. ● 120 Rezepte, unterteilt in 7 Kategorien ● Gesunde Gerichte aus Zutaten, die überall erhältlich sind ● Nährwertangaben zu jedem Rezept ● Schnelle und einfache Zubereitung ● Verständliche Zubereitungsanleitungweiterlesen