Der Untertitel - "ein Handbuch für den Hausgebrauch" - beschreibt was das Buch ist: Ein Ratgeber, der in keinem Haushalt fehlen sollte. Die Autorin zeigt verblüffend einfache Wege auf, wie man ohne oder mit geringen Kosten gesund werden und gesund bleiben kann.  Im Buch finden Sie Anregungen wie Sie sich ohne finanziellen Aufwand die Selbstheilungsmechanismen des Körpers zunutze machen Es wird beschrieben was für Heilmittel –Schätze in unserer Küche sind und liefert darüber hinaus eine detaillierte Übersicht über Heilkräuter, Heilsteine und heilende Düfte,. Ein anderes Kapitel befasst sich damit wie man Kinder mit Naturheilkunde gesund aufziehen kann. Ein Schwerpunktthema ist die Behandlung von Erkältungskrankheiten in den drei kritischen Stadium. Viele weitere nützliche Tipps wie Gesundheit erhalten bleibt, runden den Ratgeber ab weiterlesen