Innerhalb von rund zwei Stunden vermittelt Ihnen Christian Neumaier auf dieser DVD alle wirklich wichtigen Komponenten, um Kontrolle, regelmäßige Ballkontakte und mehr Dynamik in Ihrem Spiel zu erreichen. Mithilfe seines erprobten didaktischen Konzepts, faszinierenden Highspeed-Aufnahmen, effektiven Übungen und einem gezielten Training kann jeder Spieler jeder Spielstärke für sich entdecken: "Wenn man weiß, wie es geht, wird es auf einmal ganz leicht!" EINLEITUNG CN Intro (1:18) David Frost über CN (3:04) Worum geht es? (0:40) Was will der Spieler (1:37) Was hat die höchste Priorität? (1:56) Das biomechanische Prinzip der Kinetion und Modulation (3:43) FUNKTIONEN VERSTEHEN - Der Einfluss der Körperteile auf die Schlagfläche in der Treffphase Die Handbewegungen (17:27) Die Armbewegungen (16:07) Die Rumpfbewegungen (4:16) FUNKTIONEN GEZIELT TRAINIEREN Wahrnehmung und Kontrolle (4:51) Übungen 1 bis 9 (41:02) Übungen 10 bis 13 (13:43) Genauer erklärt: die Funktion der Arme (3:56) Übungen 14 bis 18 (24:40) ZUM ABSCHLUSS (0:49) SPECIAL THANKS (0:33)weiterlesen