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Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Produktform: Medienkombination

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden. Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird. weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86739-081-1 / 978-3867390811 / 9783867390811

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Erscheinungsdatum: 26.03.2014

Seiten: 136

Auflage: 2

Zielgruppe: Empfehlenswert für Viel-Grübler/innen, die etwas gegen ihre Grübeleien unternehmen und konstruktive Problemlösungen finden wollen.

Autor(en): Tobias Teismann

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