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Grundlagen des Ausdauertrainngs

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Im Booklet Pro „Grundlagen des Ausdauertrainings“ finden sich die wichtigsten Grundlagen für ein Training der Ausdauerfähigkeit. Dabei werden die Ausdauer und deren Kategorisierungen erläutert und die zentralen Messgrößen für die Trainingssteuerung dargelegt. Einhergehend werden gängige Verfahren vorgestellt, wie eine Trainingssteuerung im Rahmen eines gezielten Ausdauertrainings im Schul-, Freizeit-, aber auch im Leistungssport erfolgen kann.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-910659-29-2 / 978-3910659292 / 9783910659292

Verlag: icecube-sports

Erscheinungsdatum: 02.05.2023

Seiten: 19

Auflage: 1

Zielgruppe: Lehrer, Lehrerinnen, Sportstudierende, Schülerinnen, Schüler, Abiturientinnen, Abiturienten, Sportlerinnen, Sportler,

Autor(en): Jörg Haas, Patrick Sieger

7,90 € inkl. MwSt.
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