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Guide durch die Wechseljahre

Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Unsicherheit, Unwissen und jede Menge Fehlinformationen begegneten der Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und der Medizinjournalistin Claudia Rieß in Gesprächen mit Patientinnen und Freundinnen, wenn es um das Thema Wechseljahre ging. Aus diesem Missstand heraus entstand die Motivation, ein Buch zu schreiben, das aufklärt und zugleich einfach nachvollziehbaren Rat gibt. Ihr Guide durch die Menopause verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Veränderungen berücksichtigt und zeigt, wie mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und naturheilkundlichen Anwendungen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen reagiert werden kann. Die praxisnahen Anleitungen und die vorgestellten Wirkstoffe aus der Naturheilkunde, die Linderung verschaffen, ohne massiv in die natürlichen biologischen Prozesse des Körpers einzugreifen, helfen nachhaltig bei Beschwerden wie Kreislaufproblemen, Hitzewallungen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Libidoverlust, Schlafstörungen, Blasenschwäche oder Stimmungsschwankungen. Die Autorinnen begegnen ihren Leserinnen dabei auf Augenhöhe, berichten von eigenen Erfahrungen, beschönigen nicht, sondern ermutigen, auf den eigenen Körper zu hören und den Weg durch diese Lebensphase selbstbewusst und selbstbestimmt zu gehen.weiterlesen

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7453-2160-9 / 978-3745321609 / 9783745321609

Verlag: riva

Erscheinungsdatum: 17.09.2023

Seiten: 272

Autor(en): Claudia Rieß, Saskia von Straße Ridder, Saskia Straße von Ridder
Vorwort von Miriam Stein

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