Hunderttausende von Jahren der Evolution streifte der Mensch durch die Natur und tat dies immer auf steinigen und unebenen Untergrund und er ging im Ballengang. Schuhe, die den Fersengang schmerzfrei ermöglichen, gibt es erst seit wenigen tausend Jahren. Nicht genug Zeit für die Evolution zur Anpassung. 25 Jahre lang litt der Autor unter schmerzenden Hämorrhoiden. Diese wurden sogar einmal operativ entfernt, kamen aber nach kurzer Zeit wieder. Kein Wunder! Er ging weiterhin im Fersengang. 2016 wechselte er dann konsequent in den Ballengang mit sehr positiven Auswirkungen auf seine Probleme im Beckenboden. Dieses Buch erklärt die Zusammenhänge in Theorie und Praxis, die der Fersengang und der Ballengang jeweils auf den Körper und den Beckenboden haben können, die aber kaum bekannt sind.weiterlesen