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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden

Trainingsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon-Erfolg! Mit drei bis vier Einheiten in der Woche werden Sie fit für eine Zeit von 2:15 Stunden. Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie drei, manchmal vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen – und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-613-31096-4 / 978-3613310964 / 9783613310964

Verlag: Motorbuch Verlag

Erscheinungsdatum: 23.03.2022

Seiten: 25

Auflage: 1

Autor(en): Runner`s World

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