Wir betrachten in diesem Handbuch die Möglichkei- ten der Immunstärkung. Die Beschäftigung mit dem menschlichen Immunsystem spielt seit jeher eine zen- trale Rolle in der Medizin, Naturheilkunde, Prävention und Gesundheitsförderung. Dabei soll erklärt werden, was hinter dem allgemeinen Satz „Tun Sie doch etwas für Ihre Immunabwehr“ stecken könnte, und was er, genauer betrachtet, mit der Unterstützung der körpereigenen Im- munabwehr zutun hat. Unter „körpereigener Immunabwehr“ versteht man jene automatische Reaktionen unseres Körpers, die, solange sie nicht gestört werden, unser gesundes Sys- tem gegen schädliche Einflüsse schützt. Diese Schutz- reaktionen bestehen aus einer breiten Palette motori- scher, chemischer, physiologischer und thermischer Reaktionen.weiterlesen